Les vacances sont terminées et la crème solaire est déjà au fond du placard ? Cette dernière devrait pourtant faire partie intégrante de votre routine, et ce toute l’année. On vous explique pourquoi le SPF pourrait bien devenir le meilleur allié de votre peau, été comme hiver !

Joie, bonheur, de pouvoir se prélasser en terrasse quand le soleil se décide à faire des heures supp’ une fois les vacances d’été terminées. Sans vouloir lui jeter des fleurs, le soleil possède de nombreux bienfaits, il permet de cultiver de la nourriture, nous fournit de la vitamine D en grande quantité, influence notre rythme circadien et entraîne nos humeurs et nos émotions vers le haut. Mais (parce qu’il y a toujours un mais), malheureusement le soleil est également la source d’environ 80% des signes visibles du vieillissement cutané, et la cause majeure des problèmes de peaux considérés comme graves.

Alors, comment récolter les bénéfices d’un bain de soleil tout en évitant les effets négatifs ? C’est là qu’on mise sur les produits de soin contenant un SPF pour assurer la sécurité et la santé de votre peau.

SPF, UVA, UVB, que signifient vraiment tous ces termes inscrits sur l’étiquette de votre crème solaire ? On fait le point.

En anglais “SPF” se traduit par “Sun Protection Factor” ( Facteur de protection solaire), il s’agit d’une mesure scientifique de la durée pendant laquelle un écran solaire vous protège des rayons UV avant le fameux coup de soleil. Le calcul est simple, si vous mettez 10 minutes à prendre un coup de soleil sans protection, avec un indice 30 il vous faudra 5h pour prendre un coup de soleil ( 30x10=300/60=5h). Mais plusieurs éléments sont à prendre en compte : la quantité de produit appliqué, la puissance des UV, et la sensibilité de la peau.

Un SPF 15 filtre 93% des rayons, un indice 30 97% et un indice 50, 98%. La différence est faible c’est pourquoi il est important de garder en tête que tout se joue sur la durée de l’exposition et la quantité de produit appliqué.

UV signifie “Ultra Violet”, ce sont les rayons solaires capables d’atteindre la surface de la terre, et ils se classent en deux catégories : les UVA et les UVB. Les rayons UVA pénètrent profondément dans la peau (ils peuvent même traverser les vitres ) et sont responsables des taches brunes, rides et ridules indésirables.
Les rayons UVB, en revanche, sont ceux qui peuvent causer des brûlures. ils effleurent la surface de votre peau et y laissent un vilain coup de soleil ( sauf si vous aviez mis de la crème ! ).

Malheureusement les UVA tout comme les UVB provoquent des cancers de la peau, il est donc important d’appliquer une crème solaire qui protège votre épiderme de ces deux types de rayons.

Pour empêcher les rayons UV d’endommager votre peau, les crèmes solaires se composent de filtres chimiques ou minéraux. Les filtres chimiques pénètrent dans l’épiderme et absorbent les rayons pour les neutraliser avant qu’ils n’agissent sur votre peau. Ils sont souvent comparés à des éponges. S’ils sont souvent plus fluides, plus légers et plus agréables à appliquer, ces soins peuvent provoquer des réactions cutanées et contiennent souvent des perturbateurs endocriniens et d'autres composés néfastes pour la santé et l’environnement.
Les filtres minéraux eux restent sur la surface de la peau et agissent comme un miroir qui réfléchit les UV pour les empêcher d’atteindre l’épiderme. Souvent composées à base d’ingrédients naturels, les crèmes contenant des filtres minéraux sont moins nocives pour la peau et l’environnement mais peuvent être plus compact et moins faciles à appliquer.

Bonne nouvelle, l'Eco Sun Spray Invisible de nos amis chez Seventy One Percent est si fluide qu’il ne laisse aucune trace blanche ! Filtre minéral, SPF 50, ingrédients naturels et fabrication française, nul doute qu’il rejoint notre top des soins solaires.

Bon à savoir : Un soin solaire à filtre chimique va mettre au moins 30 minutes à être efficace tandis qu’un soin à filtre minéral offrira une protection immédiate.

Se protéger du soleil, ok ! Mais ai-je vraiment besoin d’investir dans une protection solaire en plein mois d'octobre-novembre alors qu’il fait un ciel tout gris ?

La réponse est OUI ! Vous devez porter un écran solaire tous les jours de l'année, qu'il pleuve, qu’il neige ou qu'il vente. Les rayons UV sont indépendants de la météo et ne sont pas bloqués par les nuages. Par temps couvert, seuls les rayons visibles (mais pas les rayons UVB) du soleil sont bloqués. La meilleure façon de protéger la peau est de porter une protection solaire même lorsqu’on ne se sent pas exposé.

Le SPF n’est pas seulement bénéfique pour maintenir la peau en bonne santé, il aide également le corps à se protéger des autres maladies. Lorsque la peau est endommagée par l'exposition aux UV, les cellules deviennent moins efficaces pour détecter et attaquer les menaces qui pèsent sur le système immunitaire. Le corps devient alors moins à même de combattre la maladie et ses fonctions d'auto-guérison s’amenuisent. L'application régulière d'un écran solaire aide à maintenir le système immunitaire en parfait état.

Adepte des soins anti-âge ? Complétez votre routine par crème solaire, l'une des solutions pour prévenir le vieillissement de la peau. Elle aide à maintenir la texture de la peau et à réduire le développement de boutons, de petits vaisseaux sanguins visibles, de zones pigmentées telles que les taches de rousseur et les ridules, mais elle réduit également les éruptions cutanées provoquées par la lumière UV comme la lucite, et protège les peaux aux problématiques sensibles comme le lupus ou la rosacée. Il ne vous reste plus qu’à l’intégrer définitivement à votre routine !

Il n'est jamais trop tôt ou trop tard pour commencer à protéger votre peau. Profitez de la rentrée pour commencer une nouvelle routine.

La première chose à faire pour éviter les dommages causés par les UV ? Bannir les expositions trop longues, surtout entre 12h et 16h, et penser à vous offrir un joli bob ou chapeau, oui, même l'hiver !

Concernant les soins, votre protection solaire doit toujours être appliquée en dernière étape de votre routine. Commencez par le nettoyant, la lotion, le sérum adapté à votre problématique, puis votre crème de jour en prenant soin d’en choisir une à la texture légère comme la Crème Stupéfiante Ho Karan. C’est seulement une fois toutes ces étapes passées que vous pourrez appliquer votre crème solaire.

Quid du maquillage ? Vous pouvez tout à fait vous maquiller après avoir fait pénétrer votre soin solaire, veillez cependant à réappliquer une protection toutes les deux heures par dessus votre fond de teint si vous vous exposez.

Il existe des crèmes de soin et des fonds de teint contenant déjà un SPF, seulement il faudrait les appliquer en grande quantité et plusieurs fois dans la journée pour que la protection soit vraiment efficace. Considérez-les comme un bonus anti-UV plutôt qu’un soin protecteur à part entière.

Pour le corps vous pouvez aisément remplacer votre crème hydratante habituelle par votre crème solaire si vous exposez vos bras, vos mains ou d’autres parcelles de peau nue.

Le soir veillez à bien nettoyer votre peau avec le Gel Nettoyant Green Fizz Ho Karan, qui grâce aux particules de chanvre va éliminer toute trace de soins et de maquillage, pour une peau propre et nette.

S’il est inutile de porter un SPF une fois le soleil couché, on recommande cependant son application pour les journées à l’intérieur si vous restez près d’une fenêtre ou en voiture. Et oui, les UVA ont pour particularité de pouvoir traverser les vitres !

Enfin, si vous commencez à voir apparaître des taches ou des irrégularités sur votre peau après une ou plusieurs expositions prolongées, n’hésitez pas à consulter un dermatologue qui pourra vous guider vers un traitement adapté. L'Antidote, notre huile de CBD régénérante et anti-inflammatoire permet d'apaiser certaines marques ou cicatrices rapidement.