SURPRISE
HO KALM, notre podcast pour déconstruire le stress, c'est un jeudi sur deux ! Après la créatrice Amélie Pichard, l'auteure Pauline Delabroy-Allard et Céline Tran (ex-Katsuni) dans cet épisode, la réalisatrice Josépha Raphard nous parle du stress lié à la maternité, de femmes et de sororité.
HO KALM épisode 19 : Josépha Raphard - "La peur de mal faire avec son enfant, la plus grosse angoisse !"
À 27 ans, si Josépha Raphard a un don, c’est bien celui de célébrer les femmes. Via ses deux documentaires, « Meufs » et « Mères » où elle leur donnent la parole à des moments de vie clés. Sur son compte Instagram à coup de posts instinctifs, sensibles et libérateurs. Via le Loma Club, son « armée Pacifique », une plateforme pour accompagner les jeunes et futures mères et libérer la parole sur la maternité (et tout ce que cela induit). Le chamboulement de la maternité, Josépha connait. Maman depuis 2 ans, elle raconte en quoi cette étape l’a changée. Déceler ses traumatismes, prendre soin de sa santé mentale, accepter son corps, comprendre ses blocages (notamment après un accouchement traumatisant), oublier la charge mentale, lâcher prise. Et surtout s’aimer. La recette magique ? De la bienveillance, un peu de sagesse, une pointe d’autodérision, beaucoup de fraîcheur et de spontanéité.
HO KALM, le podcast pour déconstruire le stress
Une personne sur deux souffre du stress en France selon Opinion Way. Et vous en faites peut-être partie. Nous avons créé ce format parce que nous sommes convaincus d’une chose : ensemble, nous pouvons lutter contre ce stress ambiant et vivre plus apaisés, grâce au chanvre et au CBD dans nos soins depuis 2015, certes, mais aussi via les conseils, techniques et astuces des experts et des plus grands stressés !
Dans HO KALM, chaque semaine, Laure, la fondatrice de Ho Karan, part à la rencontre de personnalités aux histoires inspirantes (artistes, athlètes, entrepreneurs...) et des experts médicaux et holistiques. Le but ? Vous offrir les clés, via des exemples concrets, pour mieux canaliser votre stress au quotidien.
Le podcast HO KALM, c'est un jeudi sur deux et dispo sur toutes les plateformes : Apple Podcast, Spotify, Deezer, Podcast Addict, Acast...
Retrouvez la liste de tous les épisodes ici.
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Bonne écoute !
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