Après l'illustratrice Mathilde Cabanas, la coach Lucile Woodward, le sociologue Marc Loriol, la kiné Clara Erjavec et la productrice de cinéma Magali Payen, sur le podcast HO KALM, Laure reçoit Julie Mamou-Mani. Plus connue sous le nom de @mamouz sur les réseaux sociaux, Julie a trouvé la meilleure thérapie possible, le rire. Elle raconte comment l'humour peut nous faire traverses les pires épreuves dans la vie.

Plus connue sous le nom de @mamouz sur Instagram, Julie Mamou-Mani est journaliste et « productrice de bonne humeur » comme elle s’amuse à le dire. Passée par Canal+, Europe 1 ou encore M6, Julie est surtout une « maker » qui a tout sauf peur de réinventer son métier.

Pendant le confinement en 2020, elle gagne presque 100.000 abonnés sur Instagram à coup de mèmes pour amuser la galerie, et surtout dédramatiser la situation inédite que l’on rencontrait.
Rigolote de nature, elle s’intéresse plus profondément au rire l’année d’après en publiant son premier livre « PTDR : pour une thérapie du rire », au gré d’interviews de spécialistes, d’études scientifiques et de faits d’actualité.
L’auto-dérision, la « chariade », les jeux de mots… L’humour selon Julie, nous aide à traverses les plus grandes épreuves de la vie.

Pour aller plus loin, elle passe même son diplôme en yoga du rire - une pratique méconnue et pourtant essentielle pour lâcher la pression, voir son quotidien différemment et s’amuser d’un rien ! Le rire comme thérapie, c’est le thème de cet épisode rafraîchissant pour apprendre à garder son âme d’enfant et voir la vie avec des lunettes roses, quelle que soit la situation.

Le podcast HO KALM

Une personne sur deux souffre du stress en France selon notre récente étude. Et vous en faites peut-être partie. Nous avons créé ce format parce que nous sommes convaincus d’une chose : ensemble, nous pouvons lutter contre ce stress ambiant et vivre plus apaisés, grâce au chanvre et au CBD dans nos soins depuis 2015, certes, mais aussi via les conseils, techniques et astuces des experts et des plus grands stressés !

Dans HO KALM, chaque semaine, Laure, la fondatrice de HO KARAN, part à la rencontre de personnalités aux histoires inspirantes (artistes, athlètes, entrepreneurs...) et des experts médicaux et holistiques. Le but ? Vous offrir les clés, via des exemples concrets, pour mieux canaliser votre stress au quotidien.

Le podcast HO KALM, c'est tous les jeudis et c'est dispo sur toutes les plateformes : Apple Podcast, Spotify, Deezer, Podcast Addict, Acast...
Retrouvez la liste de tous les épisodes ici.

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