La Zen Zone, c'est notre rubrique ou bulle de bien-être sur le blog de HO KARAN, où les personnalités inspirantes racontent leurs rituels wellness. Après avoir échangé avec Charlotte, la fondatrice de l’hôtel parisien HOY (où se cache le No Stress Studio) et Fanny la chef de Persil et Mimosa (qui nous crée toutes nos recettes à base de chanvre par ici), nous rencontrons le fondateur de Hygée, la première marque de compléments alimentaires à base de plantes adaptogènes en France.
Peux-tu te présenter ? Quel est ton parcours ?
Je m’appelle Ehsane, j’ai 27 ans, je vis à Paris. Après des premières expériences en finance et en startup, j’ai lancé Hygée, la 1ère marque française de compléments alimentaires à base de plantes adaptogènes, il y a un peu plus d’un an. Mon ambition avec Hygée est d’encourager le « prendre soin de soi » et la prévention en impliquant et en responsabilisant chacun, notamment sur les impacts de la nutrition et du mode de vie sur la santé. Notre idée : sensibiliser la nouvelle génération de consommateurs aux remèdes naturels, doux, sains et de qualité de manière à favoriser un bien-être engagé et responsable.
D'où te vient cet intérêt pour les plantes et la nature ?
Je suis aussi d’origine indienne et le recours aux plantes et à l’alimentation fonctionnelle a toujours fait partie de mon quotidien sans que je m’en rende vraiment compte (merci mes grands-mères !). J’ai donc baigné dans cet univers depuis tout petit.
Quel est ton rapport au bien-être ?
Comme beaucoup de jeunes urbains, j’ai un mode de vie assez effréné. C’est seulement à mon entrée dans la vie active, quand j'ai commencé à ressentir de petits déséquilibres, que je me suis vraiment intéressé aux solutions naturelles et au bien-être. Aujourd’hui, j’essaye de mettre un peu d’ordre dans mon hygiène de vie, de m’aider de compléments alimentaires quand j’en ressens le besoin, ce qui me permet de profiter pleinement des petits plaisirs de la vie. Tout est une question d’équilibre !
Quels sont les rituels qui te réconfortent ?
Green Smoothie avec notre poudre La Détox ! Parfait pour se refaire une tuyauterie toute neuve.
La pratique holistique qui a changé ta vie ?
J’irai pas jusqu’à dire que cela a changé ma vie mais la méditation et les exercices de respiration sont intéressants dans certains moments de stress par exemple.
Ton cours de sport préféré pour évacuer le stress ?
Tennis sans hésitation !
Les 3 soins indispensables dans ta routine pour te sentir bien ?
La crème hydratante de la marque Horace : simple et efficace. L'Eau Active (une eau multifonction qui réveille et apaise la peau) et le Cicalisse Baume (parfait pour les mains abîmées ou pour la peau agressée par l’hiver ou le soleil), de la marque Embryolisse.
Le CBD fait-il partie de ta routine ? Si oui, comment le consommes-tu ?
Je ne suis pas encore un expert mais j'essaye ! Chez HO KARAN, j'aime beaucoup l’huile stupéfiante que je trouve particulièrement agréable à l’usage.
Un podcast à conseiller pour lâcher prise quelques heures ?
Le podcast Transfert de Slate. Des histoires souvent abracadabrantes et qui tiennent en haleine.
Une destination pour recharger les batteries ?
L'Indonésie : dépaysement et émerveillement garanti ! Il faudra encore attendre un peu pour y retourner...
Un conseil bien-être facile à appliquer au quotidien ?
Pour chaque problématique, creuser un peu le sujet et essayer de travailler sur soi et sur son hygiène de vie dans un premier temps. La solution est souvent plus proche qu’on ne le pense :)
Retrouvez-nous sur Instagram pour une surprise avec Hygée cette semaine...
Et pour mieux canaliser votre stress au quotidien, écoutez les premiers épisodes de notre podcast HO KALM !