Après Mathilde Cabanas et Lucile Woodward, sur le podcast HO KALM, Laure reçoit le premier expert de la saison, Marc Loriol. Spécialiste du stress au travail, Marc nous raconte sa vision du stress au travers d'exemples concrets.  

Sociologue et chercheur au CNRS, Marc Loriol s’intéresse au bien-être au travail depuis plus de 20 ans. Pour ses recherches et ses ouvrages (comme « Je stresse donc je suis » (2006), « Le temps de la fatigue » (2000) ou « Le travail passionné » (2015)) il étudie le stress vécu dans le monde professionnel en suivant des corps de métiers divers et variés : les soignants à l’hôpital, les bénévoles dans le monde de la musique, les salariés de petites entreprises ou des services publics, les ouvriers, les brigades de police…

Dans cet épisode, il nous livre via des exemples concrets, sa vision du stress au travail.

L’automatisation des tâches, la perte d’autonomie et de contact humain… Autant de facteurs qui peuvent mener selon lui, à un mal-être au travail, jusqu’à l’épuisement dans certains cas.

Comment détecter les signaux d’une organisation inadéquate au travail ? Quel est le rôle de l’employeur pour ménager le stress de ses employés ? Quelle est la clé d’un quotidien plus apaisé au travail dans un système où tout doit toujours aller plus vite ?

On parle d’intersubjectivité et d’alexithymie, de la notion de stress à travers les époques, de burn out et de bore out, et surtout, d’une certaine idée d’entraide et de collectif (ou, la clé de l'apaisement !)

LE PODCAST HO KALM

Une personne sur deux souffre du stress en France selon notre récente étude. Et vous en faites peut-être partie. Nous avons créé ce format parce que nous sommes convaincus d’une chose : ensemble, nous pouvons lutter contre ce stress ambiant et vivre plus apaisés, grâce au chanvre et au CBD dans nos soins depuis 2015, certes, mais aussi via les conseils, techniques et astuces des experts et des plus grands stressés !

Dans HO KALM, chaque semaine, Laure, la fondatrice de HO KARAN, part à la rencontre de personnalités aux histoires inspirantes (artistes, athlètes, entrepreneurs...) et des experts médicaux et holistiques. Le but ? Vous offrir les clés, via des exemples concrets, pour mieux canaliser votre stress au quotidien.

Le podcast HO KALM, c'est tous les jeudis et c'est dispo sur toutes les plateformes : Apple Podcast, Spotify, Deezer, Podcast Addict, Acast...
Retrouvez la liste de tous les épisodes ici.

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Bonne écoute !