Le Blog HO KARAN

Vous vous éloignez (ou pas) des écrans la nuit tombée, vous mangez plutôt équilibré et vos journées ont beau être trépidantes mais chaque soir, même problème : impossible de s’endormir. On vous partage 5 exercices concrets à tester juste avant le coucher pour de bonnes nuits réparatrices. Vous vous éloignez...

Du temps pour soi (ou ensemble), de bonnes nuits de sommeil et un quotidien sans stress. Toutes nos idées cadeaux pour apaiser les parents aux quotidiens les plus rythmés.

Plantes médicinales, substances hallucinogènes et tourisme chamanique notamment pour l'ayauasca.  Quel véritable impact sur le corps et l'esprit ? Notre nouvel invité du podcast HO KALM nous répond !

Un recette simple, efficace et époustouflante d'un gâteau d'anniversaire à base de chanvre, CBD, citron et chocolat blanc concoctée par la chef Alice Roca de @aliceinfood. Happy Birthday HO KARAN !

Chez HO KARAN, nous croyons aux bienfaits du chanvre (scientifiquement prouvé) sur le corps et l'esprit. Non seulement cette plante apaise, mais elle peut nous aider dans notre quotidien tout entier : nous habiller, nous loger, nous nourrir... Depuis 2015, nous utilisons le chanvre breton pour accompagner la gestion du...

Ce mois-ci, devenez le banquier citoyen de HO KARAN via Lita à partir de 300€ !Quel est notre grand projet en 2022 ? Qu'est-ce qu'une levée de fonds éthique ? Que signifie "obligation" ? La tribune de Laure, fondatrice de HO KARAN, et toutes les réponses à vos questions dans...

Marcher en pleine nature, méditer, s’activer, s’octroyer du temps libre… Et si prendre soin de votre santé mentale était plus simple que vous le pensiez ? Tous nos conseils tirés du podcast HO KALM pour une vie plus douce, sereine et équilibrée sur le plan social, physique, émotionnel… Marcher en...

Que signifie CBD Broad Spectrum ou “large spectre”. En quoi est-il plus efficace sur le stress, l'anxiété, les insomnies, les douleurs - notamment dans l'Antidote 10% ? 

La plus grosse angoisse quand on est maman ? Son enfant ! Josépha Raphard à la tête du Loma Club nous raconte la façon dont elle conseille les parents pour enfin lâcher prise dans le tourbillon de la vie de famille.

Dans notre podcast HO KALM, notre experte Marion Baudier-Melon (ou @marionnutrition), nutrithérapeute, nous explique l'impact du stress sur les hormones, et la façon dont rétablir l'équilibre grâce à l'alimentation.