L'alcool permet-il de mieux dormir ?
L’alcool est utilisé pour dormir chez plus de 10% des personnes qui ont des problèmes de sommeil, selon Sylvain Dagneaux dans son ouvrage “Prendre en charge l’insomnie par les TCC” (Troubles des conduites et du comportement) écrit en 2015. Cependant, est-ce vraiment une solution saine pour dormir ? On vous...
