Le pouvoir des odeurs sur nos émotions
Comment une odeur peut-elle nous rendre plus apaisé ? Comment a-t-on construit notre parfum et quel est l’impact des odeurs sur nos émotions ?
Le Blog HO KARAN
10 actions pour une année apaisée
Veiller au bien-être de son corps et de son esprit, ce n'est pas si compliqué - et souvent scientifiquement prouvé. Petite liste non exhaustive d’idées vertueuses pour prendre soin de sa santé mentale et commencer l’année sans stress.
On a testé : le sauna infrarouge, chez Belleyme
Laure a testé le premier sauna infrarouge à Paris ! Elle revient sur son expérience et raconte tous les bienfaits sur le corps et l'esprit.
Billet d'humeur : Pourquoi je suis devenue digital nomad (2/2)
Quel budget prévoir, quelles villes choisir, quels sont ses meilleurs conseils pour débuter sa vie de Digital Nomad. Après 8 mois d'expérience, la fondatrice de HO KARAN raconte.
Billet d'humeur : Pourquoi je suis devenue digital nomad (1/2)
Cela fait quelques mois que Laure, fondatrice de HO KARAN, est devenue “Digital Nomad”. L’idée : ne plus avoir d’endroit fixe et vivre où le vent la mène, partout dans le monde - et donc, y travailler aussi. Dans cette première partie, elle raconte pourquoi elle s’est lancée dans cette...
Pourquoi s'offrir un massage à la rentrée ?
En période de rentrée, transition entre un été bien mérité et souvent un mois de septembre plutôt rythmé, c’est peut-être le moment idéal pour s’offrir un massage. Une parenthèse bien-être où lâcher prise pour offrir à son corps du renouveau - parfait pour attaquer cette nouvelle année, sans stress. Et...
Test : Êtes-vous stressé ?
Organisation, météo et petits défis quotidien : êtes-vous vraiment stressé en vacances ? Le test et les résultats par ici ! 1 / J-1 les vacances, vous êtes plutôt team :A) Une serviette de plage, un maillot, 2 shorts et de la crème solaire. Il y a besoin d’autre...
La playlist No Stress de l'été
La playlist pour vous accompagner cet été #nostress ! La musique apaise et c'est parfois même une thérapie : le musicothérapie, un terrain d'expression privilégié via lequel faire sortir ses émotions. Si vous préférez l'écouter, on vous a concocté une petite playlist anti-stress spécialement pour l'été, à lancer à l'heure...
Nos adresses bien-être à Paris cet été
Massage, food, shopping... 5 adresses anti-stress pour s'apaiser pendant ces vacances pluvieuses à Paris.
L'anti-cahier de vacances
Mots mêlés, recette inédite, jeu des 7 différences, coloriage pour adulte, test, vrai ou faux, calcul mental, mots fléchés, playlist... 30 pages de jeux, trucs et astuces pour un été sans stress !