Le Blog HO KARAN

Pourquoi porter une protection SPF toute l'année?

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Pourquoi porter une protection SPF toute l'année?

Vieillissement cutané, maladies de peau, brûlures... Pourquoi bien protéger sa peau du soleil, même en automne et hiver ? La bonne routine pour une peau protégée et apaisée toute l'année.

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Les bienfaits de l'huile essentielle de chanvre

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Les bienfaits de l'huile essentielle de chanvre

Les huiles essentielles sont utilisées depuis des siècles, mais savez-vous réellement ce qu’elles contiennent, et comment elles sont obtenues ? Avez-vous déjà entendu parler de l’huile essentielle de chanvre ? Tour d’horizon de cet élixir végétal ultra apaisant et plutôt difficile à trouver dans le commerce.  Les huiles essentielles sont...

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Été : comment préparer sa peau naturellement au soleil ?

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Été : comment préparer sa peau naturellement au soleil ?

Alimentation, gommage ou micro-peeling, hydratation, protection... Toutes les astuces pour bronzer en toute sécurité cet été !

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CBD pour les femmes enceintes : peut-on le conseiller ?

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CBD pour les femmes enceintes : peut-on le conseiller ?

Grâce à ses multiples bienfaits, il est tentant de vouloir utiliser le CBD pendant la grossesse, pour atténuer son stress, ses tensions, et améliorer son confort. Mais qu’en est-il vraiment ? Peut-on conseiller l’utilisation du CBD aux femmes enceintes et allaitantes ? Et quelles sont les possibilités de réduire le stress...

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Les bénéfices du rangement sur la santé mentale

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Les bénéfices du rangement sur la santé mentale

Réduction du stress et de la charge mentale, gain de temps, clarté d’esprit, amélioration des rapports familiaux jusqu’au sentiment d’accomplissement, confiance en soi et désir d’émancipation… Ranger son intérieur serait la clé du bonheur et pourrait bien vous changer la vie ! Par où commencer ? Christine Tessier, coach en...

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Zen Zone : Caroline Lamassoure, experte en Feng Shui

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Zen Zone : Caroline Lamassoure, experte en Feng Shui

Comment notre intérieur peut-il vraiment être source de bien-être ? Comment aménager son intérieur pour qu'il nous apaise, quel est le principe du nettoyage énergétique, comment les odeurs peuvent nous rendre plus heureux ? Caroline Lamassoure, coach en développement personnel, est aussi experte en Feng Shui traditionnel et nous explique...

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Les bienfaits du CBD pour les seniors

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Les bienfaits du CBD pour les seniors

Troubles du sommeil, douleurs chroniques, arthrose, relâchement cutané… Le CBD peut apaiser de nombreux maux chez les personnes âgées. Martine et Chantal, 65 et 79 ans témoignent. 

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Les bons réflexes pour s'endormir plus rapidement

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Les bons réflexes pour s'endormir plus rapidement

Insomnie, réveils nocturnes, anxiété et stress... Vous êtes nombreux et nombreuses à vivre (et surtout subir) des troubles du sommeil. Découvrez nos conseils pour vous endormir plus rapidement, faire de vraies nuits réparatrices et ainsi augmenter votre sérénité au quotidien. Le rôle de la mélatonine, l’hormone du sommeil La mélatonine,...

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Les bienfaits du CBD en ingestion

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Les bienfaits du CBD en ingestion

Stress, anxiété, sommeil, douleurs, dépendances... L'huile de CBD est le soin multi-fonction pour tous les maux contemporains. Comment fonctionne-t-elle ?

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Comment vraiment prendre soin de sa vulve ?

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Comment vraiment prendre soin de sa vulve ?

En maîtrisant mieux son corps ! Outils numériques et gestes quotidiens, voici les clés pour prendre soin de sa vulve au quotidien, et en finir, peut-être, avec les douleurs et autres désagréments.

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